NEWS SPECIAL

Sănătatea are gust- ediția nr. 2

Organizatoarele proiectului ” Sănătatea are gust” au continuat acest poiect cu o nouă  întâlnire. Invitații celei de-a doua ediție au fost Luminița Suveică (medic nutrișionist), Petru Scalițchi (bucătar) și Rada Baltag (instructor Instructor shaping).

Agenda serii a început cu sfaturile Radei Baltag. Ea ne-a spus că noi percepen sportul ca pe un hobby și sănătatea la fel, dar nu ca un mod de viață sănătos. Mai târziu, bucătarul Petru Scalițchi și nutritionistul Luminița Suveică au vorbit despre alimentația corectă și echilibrată bazată pe sport. Ei ne-au explicat că  modul sănătos nu înseamnă diete stricte și că nu sunt de acord cu ele.

sanatatea are gust

sanatatea are gust

Un regim alimentar sănătos pentru fiecare din noi, ne-a spus nutritionistul Luminița Suveică, este regimul zilnic bazat pe 3 mese principale și 2 gustări intermediare.

Spre finalul evenimentului s-au oferit cadouri participanților.

sanatatea are gust

Autor: Violeta CEBOTARI

Foto: Pagina FACEBOOK Sănătatea are gust

Comments are closed.